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大肠经从食指指尖上来之后走到缺盆后，一个分支去了肺，络大肠；一个分支从缺盆上颈贯颊，入下齿中。

大肠经有三个容易堵塞的穴位，疏通大肠经的这三个穴位，对于便秘、腹泻、下牙疼痛、胃肠感冒等都有很好的作用。没有疾病的人群，如果日常能把它们疏通好的话，这些病症就很难出现。

1、手五里：在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。

这个地方，很多人一点按就有感觉，疼、麻，如果用中指关节敲打手五里，很多人会疼得受不了，记住，疏通经络不必太用力，轻轻按揉、力度适中就好了。

2、手三里：在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。

手三里有很好的疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用，日常生活中手三里还有一个少有人知又很强大的功效，那就是用于腰膝痛。闪腰的时候，可以弹拨手三里穴，能快速缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

弹拨方法：像弹拨琴弦一样地来回拨动，可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响，同时伴有明显的酸麻胀感，甚至这种感觉会向肘及前臂发散，注意弹拨时不要让受伤的腰部受力，左右交替弹拨两侧的手三里穴，每侧每次1分钟，交替3~5次即可缓解症状。

3、合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处，按揉时要垂直用力。

也是大肠经的原穴，是大肠经原气经过停留关键的地方，所以合谷是一定要疏通的，合谷一堵，上面两个穴位就很难疏通，所以我们一般要先疏通合谷再疏通以上两个穴位。